신비복숭아 효능 신비복숭아는 건강에 다양한 효과를 가져다 줄 수 있는 과일입니다. 다음은 신비복숭아의 주요 효능들입니다: 항산화 작용: 신비복숭아에는 풍부한 항산화 물질인 비타민 C와 폴리페놀류가 함유되어 있습니다. 이들은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고, 산화 스트레스로부터 신체를 방어하는데 도움을 줄 수 있습니다. 면역 강화: 비타민 C와 폴리페놀류는 면역 시스템의 활성화에 기여할 수 있으며, 감염과 질병으로부터 신체를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 소화 개선: 신비복숭아에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 원활하게 도와주고 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 간 건강: 신비복숭아는 간 건강을 촉진하는데 도움을 줄 수 있는 항산화 물질과 영양소를 함유하고 있습니다. 이는 ..
