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전복 효능 전복은 많은 영양소를 포함하고 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주요한 전복의 효능은 다음과 같습니다: 단백질 공급: 전복은 고단백 저지방 식품으로, 식사에 필요한 단백질을 공급합니다. 미네랄 공급: 전복은 철, 아연, 칼슘, 인 등 다양한 미네랄을 함유하고 있어 뼈 건강, 혈액순환, 면역력 강화 등에 도움을 줍니다. 항산화 작용: 전복은 식물성 오메가-3 지방산과 비타민 E를 함유하여 항산화 작용을 하여 세포 손상을 예방하고 면역 기능을 향상시킵니다. 면역 강화: 전복에는 면역 시스템을 강화시키는 아미노산과 다양한 비타민이 함유되어 있어 면역 기능을 향상시키고 감염과 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 소화 개선: 전복은 소화를 촉진하고 위산을 조절하는 성분을 함유하고 있어 소화기능..

2023년 삼복 초복 7월 11일, 중복 7월 21일, 말복 8월 10일 몸보신 보양식 먹는 날 "三伏"는 중국에서 사용되는 용어로, 일정 기간 동안의 더운 여름 기간을 가리키는 말입니다. "三伏"는 중국 달력 기준으로 음력 6월 21일부터 8월 10일까지의 기간을 의미합니다. "三伏"는 열흘을 한 단위로 총 세 번 반복되는 기간으로 나누어집니다. 이는 열흘 동안의 가장 더운 시기를 가리키며, 첫 번째 "初伏"는 음력 6월 21일부터 7월 1일까지, 두 번째 "中伏"는 7월 12일부터 7월 21일까지, 세 번째 "末伏"는 7월 23일부터 8월 10일까지의 기간을 의미합니다. "三伏"는 중국에서 매우 더운 여름기간을 나타내는 데 사용되며, 이 기간 동안 날씨가 더욱 덥고 습하게 되는 경향이 있습니다. 이는..