제로퍼플

부대찌개 재료 두부 (100g) 콩나물 (100g) 양파 (1개) 미나리 (적당량) 청양고추 (1개) 숙주나물 (50g) 돼지고기 (150g) 라면사리 (1인분) 부대찌개용 양념 (4큰술) 물 (5컵) 소시지 햄 스팸 떡볶이 베이컨 부대찌개 맛있는 레시피 냄비에 물 4컵과 떡볶이떡을 넣고 끓인다. 불을 끄고 라면사리를 넣어 물이 없으면 추가로 물을 넣고 라면사리가 익을 때까지 삶는다. 소시지는 어슷하게 썰고, 양파와 청양고추, 대파는 적당한 크기로 자른다. 마늘은 다지거나 믹서기에 갈아 만든다. 냄비에 식용유를 두르고 된장, 고추장, 국간장, 설탕, 청주, 마늘을 넣고 볶는다. 그리고 양파와 소시지를 넣고 볶는다. 끓기 시작하면 물 2컵을 넣고 끓인다. 라면사리와 떡볶이떡을 넣고 끓인다. 불을 줄이고 대..

이탈리아 파스타 베이컨 파스타 만들기재료파스타 (200g)베이컨 (150g)양파 (1/2개)마늘 (2쪽)올리브 오일 (2큰술)소금 (적당량)후추 (적당량)파슬리 (적당량)파마산 치즈 (약간)레시피먼저 베이컨을 썰어주세요.양파와 마늘은 적당한 크기로 썰어줍니다.팬에 올리브 오일을 두르고, 다진 양파와 마늘을 볶아주세요.베이컨을 넣고 함께 볶아주세요.파스타를 6분 정도삶아내고, 소스와 함께 팬에 넣어서 볶아주세요.소금과 후추로 간을 맞추고, 파슬리를 뿌려주고, 마지막에 파마산 치즈를 곁들여 완성합니다.베이컨 파스타 역사베이컨 파스타는 이탈리아 요리의 일종인 파스타 요리 중 하나로, 베이컨을 활용하여 만든 요리입니다. 베이컨 파스타의 역사는 미국의 이탈리아 이민 문화와 이탈리아 요리의 영향을 받아 발전한 것으..

맛있게 다이어트하는 닭가슴살 토르티야 재료 닭가슴살 (200g) 양파 (1/2개) 빨간 파프리카 (1/2개) 옐로 파프리카 (1/2개) 체다치즈 (50g) 토르티야 (2장) 올리브 오일 (2큰술) 소금 (적당량) 후추 (적당량) 파슬리 (적당량) 레시피 닭가슴살은 소금과 후추로 간하고, 양파와 파프리카는 적당한 크기로 썰어주세요. 팬에 올리브 오일을 두르고 닭가슴살을 볶아주세요. 닭가슴살이 다 익으면 양파와 파프리카를 함께 볶아주세요. 토르티야는 앞, 뒷면 골고루 1분 정도 구워주세요. 토르티야위에 체다치즈와 볶은 닭가슴살, 양파, 파프리카를 얹고, 파슬리를 조금 뿌려주세요. 토르티야가 따뜻해서 치즈가 잘 녹습니다. 완성!! 닭가슴살은 다양한 영양소를 함유하고 있어 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. ..

곱게 갈아서 부드럽게 먹을 수 있는 양송이 수프 아기들도 먹을 수 있는 양송이 수프 재료 양송이버섯 3개, 양파 1/4개, 우유 250ml, 무염버터 한 조각, 소금 조금 레시피 1. 양송이버섯과 양파는 아주 작게 썰어주세요. 2. 썰었던 버섯과 양파는 믹서기에 갈아줍니다. 3. 프라이팬에 무염버터 한조각을 녹여줍니다. 4. 버섯과 양파를 볶아줍니다. 5. 우유를 넣어서 약불에서 10분정도 끓여줍니다. 6. 아기치즈가 있다면 치즈 1장을 넣어줍니다. 7. 소금을 조금 넣어줍니다. 8. 어른도 아기도 맛있게 먹을 수 있는 양송이 수프 완성