제로퍼플

대추 칼로리 영양 성분 100g 기준 칼로리 : 약 282-299 kcal 탄수화물 : 약 75-79g 단백질 : 약 2-3g 지방 : 약 0.4-0.6g 식이 섬유 : 약 5-9g 비타민 A : 약 16-149 RE (레티놀 활성 동등량) 비타민 B1 : 약 0.05-0.11mg 비타민 B2 : 약 0.04-0.05mg 비타민 B3 : 약 0.5-1.6mg 비타민 B5 : 약 0.12-0.6mg 비타민 B6 : 약 0.12-0.21mg 비타민 C : 약 24-80mg 칼슘 : 약 30-72mg 철 : 약 1-4mg 칼륨 : 약 656-1160mg 마그네슘 : 약 43-63mg 대추 제철 시기 대추의 제철 시기는 지역과 종류에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 대부분의 대추는 가을에 수확이 이루어집니다. ..

키위 칼로리 영양 성분 100g 기준 칼로리 : 약 61 칼로리 탄수화물 : 약 15g 당 : 약 9g 식이 섬유 : 약 3g 비타민 C: 약 92mg (일일 권장량의 100% 이상) 비타민 K : 약 40mcg (일일 권장량의 50% 이상) 비타민 E : 약 1.5mg 칼륨 : 약 312mg 엽산 (B9 비타민) : 약 25mcg 비타민 A : 약 3% 일일 권장량 비타민 B6 : 약 3% 일일 권장량 키위 효능 비타민 C 함량 : 키위는 비타민 C가 풍부한 과일 중 하나입니다. 비타민 C는 면역 체계를 강화하고 감기와 감염병에 대한 저항력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 또한 피부 건강을 개선하고 콜라겐 생성에 도움을 줍니다. 식이섬유 : 키위는 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 식이섬유가 풍부합니다...

늙은 호박즙 효능 항산화 작용: 늙은 호박즙에는 풍부한 항산화물질인 베타카로틴이 함유되어 있습니다. 이는 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 소화 개선: 늙은 호박즙은 소화를 원활하게 돕는 다이어트 섬유와 효소를 함유하고 있습니다. 이는 소화를 개선하고 변비를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 혈당 조절: 늙은 호박즙에는 낮은 글리세민 지수(GI)가 있어 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 당뇨병 예방과 혈당 관리에 도움이 될 수 있습니다. 비타민과 미네랄 공급: 늙은 호박즙은 비타민 A, C, E, K 및 다양한 미네랄을 함유하고 있습니다. 이는 면역력 강화, 눈 건강 개선, 골격 건강 유지 등에 도움을 줄 수 있습니다. 신장 건강 개선: 늙은 호박즙에는 ..